अगर नहीं आती है नींद, तो इन 10 घरेलू उपायों को अपनाये, 30 सेकंड में दिखेगा असर

अगर नहीं आती है नींद, तो  इन 10 घरेलू उपायों को अपनाये, 30 सेकंड में दिखेगा असर अच्छी नींद लेना सेहत के लिए उतना ही जरुरी है जितना के ऑक्सीजन. न ली तो मामला गड़बड़. आज की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में ऑफिस से लेकर घर-बाज़ार तक की टेंशन कोई चीज़ उतार सकती है तो… Read More »

चेचक की समस्या का रामबाण इलाज, अपनाये ये तरीके

चेचक की समस्या का रामबाण इलाज, अपनाये ये तरीके चेचक मानव में पाया जाने वाला एक प्रकार का रोग है और यह रोग ज्यादातर बच्चों को अपना शिकार बनता है. यह एक ऐसा रोग है जो अगर हो गया तो इसे कम से कम 10 से 15 दिन ठीक होने में लग जाते हैं और… Read More »

डरें नहीं, खुद करें कैंसर से बचने के उपाय…

डरें नहीं, खुद करें कैंसर से बचने के उपाय… आजकल महिलाओं को कैंसर होने एक आम-सी बात हो गई है। इंडियन में यह तेजी से कैंसर बढ रहा है। उसके लिए जरूरी है कि आप कैंसर को अनदेखा ना करें बल्कि कैंसर को समझें और वक्त रहते इससे बीमारी से बचने के उपाय करें। यह… Read More »

बाबू, जीवन के लिए ये भी जरूरी है।

बाबू, जीवन के लिए ये भी जरूरी है। मौत के जोखिम को कम कर देती है हेल्मेट व सीट बेल्ट फ्यूल अभियान के बाद दोपहिया और चार पहिया वाहन चालक कुछ परेशान जरूर हैं। कहीं जुगाड़ तो कहीं लुका छिपी चल रही है। हेल्मेट की जांच के लिए पुलिस और परिवहन विभाग को कोसा भी… Read More »

कैसे स्तनों के दूध सुखाएं

कैसे स्तनों के दूध सुखाएं आप चाहे स्तनपान एक माह के लिए चुनें या एक वर्ष के लिए, लेकिन अंततः आप इसे रोकना चाहेंगी। कुछ महिलाओं में स्तनों के दूध की आपूर्ति प्राकृतिक रूप से रुक जाती हैं, लेकिन कईयों के साथ ऐसा नहीं होता। स्तनों के दूध को सुखाने की प्रकिया में तेजी लाने… Read More »

ऐसे होगी ब्रेस्ट के बालों की छुट्टी…

ऐसे होगी ब्रेस्ट के बालों की छुट्टी… हर महिला चाहती है कि उसे सुंदर कहकर संबोधित किया जाए जिसके लिए वे कई सारे सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल करती हैं। महिलाओं के शरीर के कुछ हिस्से होते हैं जो उन्हें पुरुषों से अलग बनाते हैं और पुरुषों के आकर्षण का कारण भी बनते हैं। इस हिस्से… Read More »

अगर आपको आता है बहुत पसीना, परेशान है Under Arms की बदबू से तो

अगर आपको आता है बहुत पसीना, परेशान है Under Arms की बदबू से तो आज के समय में हर कोई साफ़ और गोरी त्वचा चाहता है, हमारा जो भी शरीर का अंग बाहरी वातावरण के संपर्क में आता हैं उसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है, रही बात Under Arms की उसके काले पण के… Read More »

दालचीनी के फायदे

दालचीनी के फायदे  1. अच्छे पाचन के लिएअगर आपकी पाचन क्रिया अच्छी नहीं है तो दालचीनी वाला दूध पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा. इसके साथ ही गैस की प्रॉब्लम में भी ये राहत देने का काम करता है. 2. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए कई अध्ययनों में इस बात की पुष्ट‍ि हो… Read More »

अच्छा कोलेस्ट्रॉल नहीं रोकता दिल की बीमारी

अच्छा कोलेस्ट्रॉल नहीं रोकता दिल की बीमारी शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष में पाया कि अच्छा कोलेस्ट्रॉल हो या बुरा कोलेस्ट्रॉल दोनों की जरूरत से ज्यादा अधिकता से दिल की बीमारियों, कैंसर और दूसरी घातक बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है। कनाडा के इंस्टीट्यूट फॉर क्लिनीकल इवैलूएटिव साइंसेज इन टोरंटो के सहायक प्रोफेसर डेनिस टी. को ने… Read More »

गर्मी में ये हैं सत्तू के 7 फायदे जानिए

गर्मी में ये हैं सत्तू के 7 फायदे जानिए गर्मी में खानपान का खास ख्याल न सिर्फ आपके शरीर के लिए बेहतर है, बल्कि आपको डॉक्टर के पास जाने से बचा सकता है. सभी जानते हैं कि गर्मी में प्यास ज्यादा लगती है और इसके लिए हम पानी से लेकर जूस, शरबत आदि का इस्तेमाल… Read More »