थॉयरायड और पित्त संबंधी रोगों में वरदान है प्राण मुद्रा

थॉयरायड और पित्त संबंधी रोगों में वरदान है प्राण मुद्रा  प्राण मुद्रा, प्राचीन योग विज्ञान की चमत्कारिक देन है। यह अपने नाम के अनुसार ही जीवन एवं स्वास्थ्य रक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। वैसे योग और योग मुद्राओं में अनेक रोगों से बचाव एवं उनसे लड़ने की बहुत अधिक शक्ति होती है, इस बात को… Read More »

पैर में मोच के घरेलू उपचार

पैर में मोच के घरेलू उपचार  मोच किसी को भी और कभी भी आ सकती है। यह शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। लेकिन ज्यादातर मोच आने की सम्भावना पैरों में ही होती है। पैर में मोच, अचानक से मुड़ने के कारण आती है। दरअसल, मोच एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें… Read More »

फोड़े-फुंसियों के उत्पात से ऐसे पाएं निजात

फोड़े-फुंसियों के उत्पात से ऐसे पाएं निजात घरेलू नुस्खे और परहेज़ से पाएं हर मुश्किल आसान फोड़े-फुंसियों या दाद-खाज खुजली जैसी चमड़ी की बीमारियों को पीछे प्रमुख रूप से रक्त कादूषित होना होता है। जब शरीर का खून दूषित यानी गंदा हो जाता है तो कुछ समय के बाद उसका प्रभाव बाहर त्वचा पर भी… Read More »

ऐसा लगा जैसे मेरा जीवन समाप्त होने वाला है- हृदयाघात या हाइपरवेंटिलेशन?

ऐसा लगा जैसे मेरा जीवन समाप्त होने वाला है- हृदयाघात या हाइपरवेंटिलेशन? ये 13 जुलाई 2015 की सुबह लगभग 8 बजे की बात है, मैं ट्रैफिक जाम के बीचोंबीच, अस्पताल जाने की जल्दी में था, मेरा बाँया हाथ पूरी तरह जकड़ा हुआ था, होंठ और पैर थरथरा रहे थे। ऐसा लग रहा था कि यह… Read More »

बालों के लिए वरदान है प्याज

बालों के लिए वरदान है प्याज खुबसूरत बाल हर कोई चाहता है लेकिन व्यस्त दिनचर्या के चलते बालों का ख्याल रखना नामुकिन होता जा रहा है. घर पर बालों को धोना ही कई महिलाओं को अखरता है जिसके लिए वह महंगे पार्लर में जा कर हेयर स्पा आदि लेती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं… Read More »

तुलसी के पत्ते और आवले से संभव है पीलिया का इलाज

तुलसी के पत्ते और आवले से संभव है पीलिया का इलाज पीलिया यानी जांडिस जिससे शरीर में खून की कमी होने लगती है, भूख मर जाती है और आखों के साथ पूरा शरीर प्रभावित होता है, इसके उपचार के लिए इन आहारों का सेवन करें. 1-टमाटर में विटामिन सी पाया जाता है, इसलिये यह लाइकोपीन में… Read More »

काफी खतरनाक हो सकती है टंग पियर्सिंग

काफी खतरनाक हो सकती है टंग पियर्सिंग टैटू की तरह बॉडी पियर्सिंग का क्रेज़ भी इंडिया के युथ पर सर चढ़ कर बोल रहा है. फैशन कि दौड़ में एक दुसरे से आगे निकलने की कोशिश में सभी एक दुसरे की नक़ल करने में लगे हुए हैं. पहले बॉडी पियरसिंग का मतलब सिर्फ कान और… Read More »

कैंसर के खतरे को कम करता है मक्का

कैंसर के खतरे को कम करता है मक्का  कॉर्न यानी मक्का में शरीर के पोषण के लिए जरूरी सभी तरह के मिनरल्स होते हैं। मक्का एक ऐसा हेल्दी आहार है जिसे आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के अलावा स्नैक्स के रूप में भी प्रयोग कर सकते हैं। यह शरीर में जमा अतिरिक्त फैट यानी कॉलेस्ट्रॉल… Read More »

हेल्दी रहने के लिए खाएं पपीता और नींबू

हेल्दी रहने के लिए खाएं पपीता और नींबू विटमिन ए, बी, सी और फाइबर से भरपूर पपीता व नींबू पेट, आंख और त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके अलावा फॉसफॉरस, पोटैशियम, आयरन, ऐंटीऑक्सिडेंट्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, सोडियम और अन्य खनिज भी मौजूद रहते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं। कब्ज… Read More »

तरबूज के उबले बीज खाएं, दिल को सेहतमंद बनाएं

तरबूज के उबले बीज खाएं, दिल को सेहतमंद बनाएं जिन तरबूज के बीजों को आप बेकार समझकर फेंक देते हैं। क्‍या आप जानते हैं कि इसमें कई तरह के पोषक तत्‍व पाये जाते हैं। अगर नहीं? तो आइए हम आपको बताते हैं।   1 तरबूज के उबले बीजों के फायदे सबका पसंदीदा फल तरबूज खाने… Read More »