इस अचूक औषधि का एक चम्मच ही काफी है आपका वजन कम करने के लिए

By | December 8, 2016
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इस अचूक औषधि का एक चम्मच ही काफी है आपका वजन कम करने के लिए


दोस्तों वजन कम करने के उपाय तो बहुत हैं लेकिन वजन कम करने के लिए आप इंटरनेट पर या जितने भी लोगों से कहोगे तो सब एक से बढ़कर एक आपको उपाय बताएँगे के कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न मेने अक्सर देखा है लोग उपाय तो ढूंढ लेते हैं लेकिन उस उपाय पर ज़्यादा दिनों तक टिक नहीं पाते मतलब उस काम को बीच में ही छोड़ दिया जाता है और कहते फिरते हैं के इससे तो कोई आराम नहीं मिला या फायदा नहीं हुआ भैया एक बात कान खोल के सुनलो आप वज़न कम करना कोई बच्चों का खेल नहीं है ये धीरे धीरे ही होगा आज इस पोस्ट में सीख लो आप के कैसे अपना वजन कम करें .


कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न – How To Reduce Weight Fast In Hindi

दोस्तों मोटापा लगभग सारी दुनिया में एक महामारी का रूप धारण कर चुका है हर कोई प्रयास में लगा है के कैसे तेजी से घटाएं अपना वज़न, लेकिन इसका एक सबसे बढ़ा कारण यह भी है के लोग जितना आजकल ठूंस ठूंस का खा रहे हैं वो उतनी मेहनत नहीं करते अपनी कैलोरी को खर्च करने में और नतीज़न उनके शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होना चालू हो जाती है और उनका वज़न तेज़ी से बढ़ना चालू हो जाता है.

सबसे पहले तो एक बात जान लें आप के अगर आपको वज़न कर करना है अपना मोटापा कम करना चाहते हों तो अपने खान पान पर लगाम लगाएं या फिर आपकी डाइट अगर अच्छी है तो उतनी कैलोरी को खर्च ज़रूर करें कैसे भी करके क्योंकि आप भोजन की जितनी मात्र ले रहे हैं खाने में अगर आप उस कैलोरी को Burn नहीं करेंगे तो आपके Body में यह बची हुयी कैलोरी Extra Fat के रूप में इकठ्ठा होना शुरू हो जाती है और वजन बढ़ता चला जाता है तो सबसे Main पॉइंट याद रखना है इसको ना भूलें. अब आते हैं सीधी मतलब की बात पर यानी के मोटापा कम कैसे करें, किस तरह से आपका वज़न कम हो सकता है निचे दिए गे टिप्स को पढ़े और उन्हें अच्छे से Follow करते जाइये बस कुछ ही दिनों में आपका वज़न प्राकृतिक रूप से कम होता चला जायेगा और आप एकदम चुस्त दुरुस्त नज़र आएंगे.

हर कोई चाहता है की वह स्लिम दिख सके और इसको करने के लिए आप क्या क्या नही करते है जिम जाते है और भिन्न भिन्न प्रकार के वेट लोस्स पैकेज लेते है और डाइटिंग भी करते है

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मोटापा सभी बीमारियों की जड़ होता है सभी प्रकार की बीमारिया पेट से ही शुरू होती है लेकिन मोटापे को कम करना इतना भी आसान नही है यह आप उनसे पूछे जो अपना मोटापा कम करना चाहते है वह मोटोपे को कम करने के लिए घण्टो जिम में पसीना बहाते है तो कुछ लोग अपने वजन को कम करने के लिए फास्टिंग शुरू कर देते है लेकिन लास्ट में रिजल्ट क्या होता है वो होता है कुछ नही इतनी मेहनत की और कुछ नही जब हम यह देखते है तो निरास हो जाते है परन्तु अगर आप असल में अपना वजन को कम करना चाहते है तो आपको अपना वजन कम करने के लिए कुछ कारगर नुस्खे को अपनाने की आवश्यकता होती है कुछ घरेलू नुस्खे है जिनको अपनाकर आप अपना वजन कम कर सकती है और तेजी से कम कर सकती है
आज हम आपके लिए Crazy India की तरफ से आज एक ऐसा ही घरेलू नुस्खा लेकर आये है जिससे आप अपन वजन तेजी से कम कर सकती है और दिख सकते है स्लिम अपनी स्लिम दिखन की इच्छा को पूरा कर सकती है इस रामबाण औषधि से
आज जिस नुस्खे की हम बात करने जा रहे है उसकी मुख्य औषधि है लहसुन -Garlic .आप सब जानते है की लहसुन अपन विशेष गुणों के कारण पूरी दुनिया में प्रयोग की जाती है और बहुत सारी बीमारियों को ठीक करने के लिए लहसुन का प्रयोग किया जाता है और उसके बहुत ही अच्छे रिजल्ट भी देखने को मिलते है आज हम इस विडियो में आपको बताएंगे की कैसे लहसुन आपका वजन तेजी से कम कर सकती है

तो आइये जानते है इस रामबाण औषधि के बारे में
Garlic for Weight Loss
# नुस्खा 1 .
लहसुन की दो या तीन कलियों ओ काटकर शहद के साथ अच्छी तरह से मिक्स करे आप इस मिश्रण का सेवन सुबह खाली पेट करे अगर आप इस औषधि का सेवन सुबह खाली पेट करते है तो आपका वजन बढ़ी ही तेजी से कम होगा और इसके साथ साथ आपको बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी प्राप्त होंगे
# नुस्खा 2 .
लहसुन की कलियों को अच्छी तरह मसलकर सुबह खाली पेट सेवन करने से वजन कम होने के साथ साथ कोलेस्ट्रल और ब्लड प्रेशर भी कम होता है

दोस्तों आप इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक Share करे रताकी सभी मेरे भाई इससे अपने लिए फायदा उठा सके

 

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