गरम निम्बू पानी पिने से शरीर को होने वाले फायदे – Magical Benefits of Drinking Warm Lemon Water

By | October 26, 2016
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गरम निम्बू पानी पिने से शरीर को होने वाले फायदे – Magical Benefits of Drinking Warm Lemon Water


1. निम्बू शरीर के pH को भी संतुलित रखता है.
2. निम्बू में पेक्टिन होता है जो एक ताकतवर एंटीबैक्टीरियल के जैसा काम करता है.
3. निम्बू विटामिन C का अच्छा और पूरक स्त्रोत है जिसके कारण शरीर में इम्युन सिस्टम की कमी नही होती.

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4. सुबह खाली पेट गरम निम्बू पानी पिने से यह शरीर की सारी गंदगी निकाल देता है.
5. गरम निम्बू पानी जोड़ो और घुटनों का दर्द भी कम करता है क्योकि यह यूरिक एसिड को घुलाता है.
6. निम्बू में ज्यादा मात्रा में पोटैशियम, कैल्शियम, साइट्रस, फोस्फर्स और मग्नेशियम होते है.
7. निम्बू शरीर में बैक्टीरिया का निर्माण नही होने देता है ताकि शरीर में इन्फेक्शन और बीमारिया ना हो.
8. गरम निम्बू पानी पाचन क्रिया में सहायक होता है.
9. निम्बू सर्दी को भी ठीक करता है.

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10. निम्बू में पोटेशियम होता है जो दिमाग और नर्व सेल को उत्तेजित करता है.
11. निम्बू शरीर में लीवर को भी उर्जा पहुचाता है.
12. निम्बू लीवर में ऑक्सीजन और कैल्शियम की मात्रा को संतुलित बनाये रखता है.
13. निम्बू त्वचा को निखारता है और त्वचा को झुर्रियों से भी बचाता है.
14. निम्बू आँखों को स्वस्थ रखता है और आँखों की परेशानियों से भी दूर रखता है.
15. निम्बू पाचनक्रिया के तरल द्रव का भी निर्माण करता है.
16. निम्बू शरीर में से नमक निकालने में भी मदद करता है.
निम्बू / Nimbu के शरीर में इतने फायदे है तो गरम निम्बू पानी का रोज सुबह सेवन करना ही चाहिये. इसके शरीर पर होने वाले बहुत फायदे है. निम्बू दातो को साफ करने में भी मदद करता है.


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