Category Archives: डायबिटीज़

रिफाइंड आयल की जगह बनाये सरसो के तेल में खाना

रिफाइंड आयल की जगह बनाये सरसो के तेल में खाना आजकल ज़्यादातर लोग खाना पकाने के लिए रिफाइंड आयल का इस्तेमाल करते है.अगर आप भी अपने किचन में रिफाइंड आयल का इस्तेमाल करते है तो आपके लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि यह आपकी सेहत पर क्या असर डाल रहा है. रिफाइंड आयल आपकी… Read More »

पेट फूलने की समस्या है तो न खाये ये चीजे

पेट फूलने की समस्या है तो न खाये ये चीजे कई बार हम कुछ ऐसे  फूड, वेजिटेबल खा लते है जो कि पेट फूलने के कारण होते है.अगर आपका भी पेट फूल जाता है या फिर गैस बनने लगती है, तो इन चीजों का सेवन करना बिल्कुल बंद कर दें. इससे भी आपको यह समस्या होती… Read More »

ले ब्राउन बटर कुकीज़ का निराला स्वाद

ले ब्राउन बटर कुकीज़ का निराला स्वाद आज हम आपको ब्राउन बटर शुगर कुकीज़ बनाना सिखाएंगे, जिसे आपके परिवार वाले खासकर के बच्चे काफी पसंद करने वाले हैं. तो इंतजार किस बात का ,   आइये जानते हैं इसे बनाने की सरल विधि. सामग्री – मक्खन – 1 कप, ब्राउन शुगर – 1 कप, छिड़कने… Read More »

पेट में जलन होने पर प्रोबायोटिक्स से इलाज फायदेमंद

पेट में जलन होने पर प्रोबायोटिक्स से इलाज फायदेमंद जिन मरीजों को पेट में जलन की शिकायत होती है उन्हें प्रोबायोटिक्स से इलाज का लाभ मिल सकता है। शिकागो स्थित लोयोला यूनिवर्सिटी में स्वास्थ्य विज्ञान विभाग के वैज्ञानिकों ने पाया कि पेट में एंटेरोबैक्टीरिएसिस की अधिकता की वजह से तीव्र जलन होती है। एंटेरोबैक्टीरिएसिस वास्तव… Read More »

शुगर के मरीजों के लिए किस तरह फायदेमंद है दही…

शुगर के मरीजों के लिए किस तरह फायदेमंद है दही… दही में खूबसूरती और स्वास्थ्य का खजाना छिपा है, ये बात तो सब जानते हैं. लेकिन हममें से ज्यादातर लोग ऐसे भी हैं जो दही को डाइट में शामिल करने के अलावा इसका इस्तेमाल बालों को संवारने और चेहरे को निखारने में करते हैं. इन… Read More »

अगर आप भी खाने में इस्तेमाल करते हैं वनस्पति तेल तो संभल जाइए

अगर आप भी खाने में इस्तेमाल करते हैं वनस्पति तेल तो संभल जाइए क्या आपने दिल से जुड़ी बीमारियों से दूर रहने के लिए मक्खन छोड़कर, वनस्पति तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है? अगर हां तो आपको बता दें कि मक्खन की जगह वनस्पति तेल का इस्तेमाल करना भी नुकसानदेह हो सकता है.… Read More »

Kitchen Tips – किचन टिप्स

Kitchen Tips – किचन टिप्स दाल को कीड़ो से बचाने के लिए अंडी के तेल (Castor oil) की कुछ बुँदे डाल दे, इससे दाल ख़राब नहीं होंगी। साबुत दालों को जल्दी गलाने के लिए उन्हें बनाते समय साबुत सुपारी के कुछ टुकड़े डाल दे, इससे दाल जल्दी बन जाएगी।   यदि आप रात को छोला… Read More »

शरीर में पानी की कमी होना – खाएं ये फल

शरीर में पानी की कमी होना – खाएं ये फल हमारे जीवन में पानी की एक महत्वपूर्ण और जरूरी भूमिका है। इसके बिना हम जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। पानी पीने से शरीर की सारी गंदगी साफ हो जाती है और खून साफ होता है तथा शरीर स्वस्थ्य रहता है। वहीं पानी की कमी… Read More »

पेट के रोगों का इलाज – खाएं ये 4 फल

पेट के रोगों का इलाज – खाएं ये 4 फल आए दिन पेट की समस्या से हर कोई दो चार होता है। आयुर्वेद की माने तो पेट का रोग शरीर के हर रोग का प्रमुख कारण होता है। इसी से ही कई रोग जन्म लेते हैं। पेट में गैस बनना, बार-बार डकार आना, पेट में… Read More »

सीने की जलन से है परेशान तो इन नुस्खों से करें उपचार

सीने की जलन से है परेशान तो इन नुस्खों से करें उपचार ज्यादातर लोग सीने में जलन,खट्टी डकार, मतली की समस्या को अक्सर हृदय की समस्या से जोड़ लेते हैं लेकिन असल में यह सब हर्टबर्न के लक्षण हैं। इसका हार्ट से कोई संबंध नहीं होता। यह समस्या पेट में एसिड की वजह से पैदा… Read More »