किशोरियों के लिए खास तौर पर आवश्यक है पोषण

किशोरियों के लिए खास तौर पर आवश्यक है पोषण लड़कियों में किशोरावस्था एक ऐसी उम्र होती है, जिसमें उनकी सेहत का उचित विकास होना बेहद आवश्यक होता है। क्योंकि इसी उम्र में लिया गया पोषण उन्हें आगे तक काम आता है। जीवन की इस महत्वपूर्ण अवधि में, किसी भी पोषक तत्व की कमी, भविष्य में… Read More »

महिलाओं में फोलेट की कमी से होने वाली समस्याएं

महिलाओं में फोलेट की कमी से होने वाली समस्याएं फोलेट हमारे भोजन का एक  महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह एक प्रकार का विटामिन है, जो विटामिन B काम्प्लेक्स का एक अवयव है। इसे फोलिक एसिड, विटामिन B9 या फोल्सिन के नाम से भी जाना जाता है। यह दो रूपों में पाया जाता है। इसका प्राकृतिक… Read More »

नए बालों को उगाने में मददगार तत्व

नए बालों को उगाने में मददगार तत्व बालों  का सेहत मंद होना, उन्हें झड़ने और टूटने से रोकने के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यदि कोई व्यक्ति सम्पूर्ण आहार और सभी पोषक तत्व लेता है और स्वस्थ जीवन-शैली का पालन करता है तो निसंदेह वह अपने बालों को भी बिना किसी महंगे उपचार के मजबूती… Read More »

ब्रूसीलोसिस संक्रमण से होने वाली समस्याएं

ब्रूसीलोसिस संक्रमण से होने वाली समस्याएं  ब्रूसीलोसिस बैक्टीरिया जनित एक संक्रामक रोग है। यह जानवरों से इंसानो के सीधे संपर्क, संक्रमित एयरोसोल वाली हवा में सांस लेने से और जानवरो से मिले उत्पादों के सेवन या इस्तेमाल से फैलता है। कुछ मामलों में यह पीड़ित व्यक्ति से अन्य व्यक्ति में फ़ैल सकता है। ब्रूसीलोसिस पीड़ित… Read More »

गुलकंद के स्वास्थ्य और सौंदर्य से जुड़े 15 फायदे

गुलकंद के स्वास्थ्य और सौंदर्य से जुड़े 15 फायदे  गुलाब की पंखुड़ियों से बनने वाले गुलकन्द के अनगिनत फायदे है. इसका सबसे बड़ा और सबसे पहला फायदा तोह यही है कि यह एक पाचक टॉनिक है और हमारे शारीर में ज्यादातर बीमारियां हमारे ख़राब पहचान और पेट से ही शुरू होती हैं पेट और पचन्क… Read More »

वजन कम करने में मदद करता है गन्ना, जानें इसके अनेक फायदे

वजन कम करने में मदद करता है गन्ना, जानें इसके अनेक फायदे  गन्ने के रस हमें कई बीमारियों से बचाता है इसमें मौजूद तत्व हमें कैंसर से भी बचाते हैं। आइए जानते है इसके अनेक फायदे। गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और मैग्नेशियम जैसे तत्व होते है। जो हमें कैंसर से बचाते हैं। गन्ने का… Read More »

यूरिन इंफेक्शन से बचाता है अनानास, पढ़ें इसके पांच फायदे

यूरिन इंफेक्शन से बचाता है अनानास, पढ़ें इसके पांच फायदे अनानास में थाइमिन, राइबोफ्लेविन, सुक्रोज, ग्लूकोज, कैफीक और सिट्रिक अम्ल, कार्बोहाईड्रेट तथा प्रोटीन पाया जाता है। जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से लेकर यूरिन के रास्ते का इंफेक्शन तक दूर करता है। अनानास का रस मुंह से लेकर गले तक के जीवाणुओं मारने… Read More »

महिलाओं में दाढ़ी-मूंछ गंभीर बीमारी की पहचान

महिलाओं में दाढ़ी-मूंछ गंभीर बीमारी की पहचान आगरा। पहले ज़माने में जब भी गाँव-शहर में सर्कस आता था तो पंडाल में एक कमरा होता था कुदरत के एक अजूबे के लिए। बच्चे पाँच रुपये का टिकट लेकर देखने जाते थे दाढ़ी-मूंछ वाली औरत को देखने के लिए। वैसे देेखने में तो वो औरत ही होती थी… Read More »

सीने में जलन कहीं कैंसर का लक्षण तो नहीं

सीने में जलन कहीं कैंसर का लक्षण तो नहीं एक स्वास्थ्य अभियान लोगों को जागरुक कर रहा है कि वे सीने में जलन की शिकायत को हल्के में ना लें. क्योंकि यह पेट के कैंसर का लक्षण हो सकता है. पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के मुताबिक अगर आपको तीन हफ्ते से ज़्यादा सीने में जलन या… Read More »

गुर्दे की पथरी के प्राकृतिक उपायों के बारे में जानें

गुर्दे की पथरी के प्राकृतिक उपायों के बारे में जानें गुर्दे की पथरी एक आम बीमारी है जो अक्सर गलत खान पान की वजह से होती है। जरुरत से कम पानी पीने से भी गुर्दे की पथरी का निर्माण होता है। पेशाब में जलन, मूत्र विसर्जन के समय अक्सर पीड़ा का एहसास होना , चक्कर… Read More »