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पथरी कम करने के घरेलू

हमारे शरीर में बहुत सी बीमारियां होती है परंतु कुछ ऐसी बीमारियां हमारे शरीर में हो जाती है जिसे सुनने के बाद डर जाते हैं और अनेक विचार हमारे मन में आने लगते हैं पत्र भी एक ऐसे ही जानलेवा बीमारी है जिससे हम प्रारंभ में नहीं पहचान पाते हैं

पथरी कम करने के घरेलू




 क्योंकि यह हमारे शरीर के अंदर में होती है जब हम इसे जानते हैं और कैलाश कर पाते हैं तब हमें सुकून मिलता है जब हमारी किडनी में फिल्टर सही प्रकार से नहीं हो पाती है और कुछ रसायन यूरिन में अधिक होने लगता है जिससे जय मां होकर पथरी का रूप ले लेता है हमारे शरीर के विरोध भागों में बुरा असर डालता है इसलिए आज हम कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बात करेंगे जिससे हम खतरे को समाप्त कर सकें ।



किन कारणों से पथरी होती है

  • पानी पीने में कमी करना  ।

  • अधिक दवाई खाने के कारण से ।

  • वजन बढ़ने के कारण से ।


लक्षण जिससे हम पथरी   पहचान सकेंगे


  • पेट और पेट में दर्द होना ।

  • पेशाब करने के दौरान दर्द होने लगे ।

  • पेट में हमेशा पेट दर्द की समस्या हो ।

  • बार-बार पेशाब आना ।



घरेलू उपाय


  • प्रतिदिन 5 लीटर पानी पिए।

  • सेब का जूस बनाकर रोजाना पिया।

  • कुर्थी का दाल या चटनी बनाकर खाएं।

  • पपीते का जड़ पीसकर पानी में घोले कर छान लें और रोजाना पीए ।

  • नमक, चाय का सेवन कम करें ।


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घरेलू उपाय से कब्ज को खत्म करें

कब्ज क्या है :-जब पाचन तंत्र की क्रिया में किसी भी मनुष्य या जानवर के  मल सख्त या कड़ा हो जाता हैं उस प्रक्रिया को हम कब्ज कहते हैं । कब्ज के कारण हमारे शरीर में बहुत सारी बीमारियां होती है जैसे खासकर कि हमारे पेट में दर्द होना और यह कारण सिर्फ मल के रूके होने के कारण से होती है । अगर हम अपने पेट को प्रतिदिन साफ रखेंगे तो हम बहुत सारी बीमारियों से बचेंगे इसलिए हमें प्रतिदिन सुबह और शाम दोनों समय में मल को निकालना चाहिए जिससे कि हमारे पेट पूरी तरह से साफ होती है ।किस कारण से कब्ज होती है :-1. भोजन कम करना ।
2. शरीर में पानी की कमी ।
3. कम चलना खाने के बाद ।4. चाय कॉफी धूमधाम अधिक सेवन  करने के कारण से ।5. सही समय पर भोजन ना करना ।
6. सही समय पर मल को ना निकालना ।
7. भोजन को पूरी तरह से चबाकर ना खाने के कारण ।
8. अधिक उपवास करना ।
9. सही समय पर खाना ना खाना ।10. लिवोन पर कुछ बीमारी होने के कारण ।


कब्ज को कैसे पहचाने (लक्षण) :-1. बातें करते वक्त सांसों से बदबू आना ।
2. भूख ना लगना ।
3. नाक से पानी बहना ।
4. सर दर्द या सर में चक्कर आना ।
5. चेहरे पर दाने आना ।
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खांसी के घरेलू उपाय

खांसी जब हम कुछ बोलते हैं या हम सांस लेते हैं उस समय हमारी सास  की गली में जो खरखराहट की आवाज आती है , उस प्रक्रिया को खासी कहते हैं । बोर्डेटेल्ला परट्यूसिया कहलाने वाले जीवाणु के कारण खांसी होती है । जब हम छींकते हैं या बोलते वक्त थूक निकालते हैं उस समय सामने खड़े व्यक्ति को भी या खांसी हो सकती है इस बीमारी के कारण हमारे देश मेंं प्रतिवर्ष एक लाख की आबादी पर 580 बच्चे मारे जाते हैं  । 

खांसी को पहचानने के लक्षण :-
1. छींक आते रहना ।
2. नाक से पानी बहना ।
3. आंख से पानी निकलना ।
4. भूख की कमी होना ।
5. रात में अधिक खांसना ।

खांसी के घरेलू उपाय :-

1. सबसे पहले अदरक का रस और शहद 10 ग्राम से 15 ग्राम बराबर मिलाकर गर्म करके चटाने से खांसी कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है
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